Si comienzas tu día con desayunos gourmet seguro que terminas tu día genial.
Desayunos gourmet esta primera comida del día es conocida en todo el mundo en formas muy variadas.
Beneficios del desayuno:
En cualquier caso, debes saber que esta comida debe garantizarte un 25% de la energía diaria para que puedas “tirar” durante el día en buenas condiciones.
- Nos ayuda a no sentirnos débiles ni a sentir hambre a lo largo de las horas siguientes.
- Mejora nuestro estado nutricional y nos ayuda a realizar ingestas más altas de la mayor parte de los nutrientes que el organismo precisa.
- Diversos estudios afirman que “está comprobado que, sin el desayuno, la alimentación difícilmente puede ser nutricionalmente correcta“.
Nuestros hábitos alimenticios matutinos dan testimonio de nuestra identidad cultural.
Mermeladas artesanales, café , mantequilla y quesos, tartas caseras, zumos de frutas recién exprimidos, yogures frescos, huevos cocidos, embutidos regionales … ya sean dulces o salados.
El desayuno está indudablemente ligado a los placeres de la mesa y a nuestro patrimonio gastronómico.
Cuenta nuestra historia, la de nuestra infancia, nuestros viajes y nuestras emociones.